坐月子脚着凉了怎么办（月子脚受凉了疼恢复的方法）

坐月子时寒气进了脚心老感觉脚心不舒服怎么办

1、还有可能是气血不足而引起的，那么产妇在平时就应该多吃补血益气的食物进行调理，可以多喝红枣汤和红糖水，还要多吃容易消化的高营养食物，可以多吃乌鸡炖红枣。

2、接着就是进行按摩，在热敷完之后，可以让自己的老公以顺时针的旋转方式，轻轻的在背部进行按摩，这样能够去促进寒气的快速排出，还能够缓解疲惫的感觉，还可以喝一些中药来进行调理。

3、首先，可以采取热敷法进行治疗。每天晚上睡前到一盆热水，把毛巾浸泡后，放在背部慢慢进行热敷，切记不要等水都凉了再进行热敷。这种做法不但可以促使血液循环，还可以使体内的寒气尽快的排出体内。

4、坐月子洗脚好处很多，对于产后恢复有很大的帮助，但是专家提醒，坐月子洗脚的水一定要用热水，绝不能用冷水水。

月子病的寒气怎么排出中医

月子病的寒气可以通过以下方法排出： 每天晚上睡觉前用热毛巾热敷背部，可以疏通经络，促进身体血液循环，有助于寒气排出。 可以按照中医按摩的方式来按摩，可以理气活血，疏通经络，促进寒气排出体外。

女性朋友们在坐月子时受了风寒的话，就可以使用艾叶来泡脚，这就能够起到驱除风寒的作用，可以有效改善身体的血液循环。大家可以将艾叶放到洗脚水中，然后直接用艾叶来泡脚，这便可以让气血通畅，将身体中的溼气、寒气排出体外。

中医治疗法：在关节疼痛的部位可以进行针灸治疗或者拔火罐，还可以做推拿，这些方法可以很好的排出体内寒气和毒素，也可以进行中药全身熏洗治疗，不过这个中药全身熏洗治疗不适合在哺乳期进行。

用来排出身体里封闭的寒气以缓解和治疗身体的酸痛。治疗月子病的偏方之二，我们不仅仅要用药来调理，也要注意环境的配合，不要在湿气太大的地方久待。

其次，多进食一些羊肉、红枣、桂圆等都可以促使寒气慢慢地排出。尝试多煮红糖姜水饮用，这也可以达到驱寒的作用。或者再中医的指导下适当的服用一些中药来进行调理，这样效果更为显著，还不会产生很大的副作用。

坐月子受寒了怎么办

要注意防寒，多加保暖。在冬季和初春深秋气节时，根据自己的抗寒能力比平时多穿一些，穿暖一些，洗头洗澡时也要多加注意。

重视产褥期的营养 营养不但让产妇尽快地恢复，而且可以提高乳汁质量，让宝宝健康成长。产后由于胃肠功能未恢复，为了保证营养，要少吃多餐，每天5~6顿。

问题分析： 你好，往往是由于关节炎、月子病的情况引起的较为常见的了。 意见建议： 往往是做关节片检查的。可以选择消炎止痛药物和采用理疗、按摩的治疗的。或配合针灸的治疗。避免疲劳和受寒。

问题分析： 现在可以多穿点，其次可以买护肩穿，并且配合理疗，比如用神灯烤电，或者配合拔火罐，按摩，针灸等。 意见建议： 并且多给产妇吃些热性的肉汤或肉，比如鸡、羊、牛肉类的。

坐月子不穿袜子,凉到了脚后跟,现在走路会比较痛怎么办

1、特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。 对疼痛部位热敷，或进行其他物理治疗。 产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。

2、唐派袜子来这个月子里落下的病根子，只能通过平时慢慢养，每天晚上泡泡脚，抽时间按摩按摩，促进血液循环；秋冬季节主要脚部保暖，不要受寒，延缓疼痛；鞋子袜子尽量要穿着舒适不累脚为前提，少穿高跟鞋。

3、女性在坐月子时常会落下脚后跟、脚底板疼的毛病像你这个情况问题不大的，多泡泡热水再按摩下。最近尽量多休息，少走路，而且脚部保暖，这些都做好了的话疼痛会好点的。可以采用一些自我温炙、热敷、按摩等方法。

4、你好朋友；坐月子很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾。可以采用中药、外用药物、按摩或药物泡脚。

5、处理方法：产后一定要注意足部保暖，穿袜子，穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。避免月子中受风着凉。